質問
20代の女性ですが、足の臭いが気になります。特に水虫ではありませんが、手足に汗をかきやすいので蒸れているのが原因だと思います。
よく細菌の影響で臭いが発生すると聞きますが、毎日お風呂にも入っていますし、どう対処したらいいのでしょうか。
答え
OLさんでしょうか？1日靴を履きっぱなしでいれば、においが出るのは当たり前のことで、あなただけではありません。あまり、気にしなくていいとは思いますが、病的に臭う場合は皮膚科に相談してください。
日常生活では、たまには靴を脱いで換気すれば、かなり違うと思います。また、毎日同じ靴を履かずに、交代で履ける靴を用意することも大切です。緊張やストレスは手や足に汗をかきやすくします。心当りがありましたら、なるべく解決してください。
また、食事では肉、牛乳、チーズは控えめにして、野菜や果物などのビタミン類をとるような食生活をこころがけましょう。動物性のたんぱく質や脂肪は、においのもとをつくり出したり、新陳代謝が高くなって体温が上がり、汗もかきやすくなります。
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