健康

　２０〜３０代女性の約８割が冷え性と自覚し、約６割が冬の寝付きの悪さを感じている−−。ライオンが行った調査で、若い女性が冷え性に悩む姿が浮かび上がった。それぞれ、湯船につかるなどの工夫をしているが、冷え性を解消できるまでには至っていないようだ。調査は昨年１２月、２０〜３０代の仕事をしている女性２００人に、インターネットを通じて行った。

　「自分を冷え性だと思いますか」の問いに対して７９％（１５８人）が「思う」と回答。「冷え」を感じる季節（複数回答）は冬（９９％）が最も多かった。「冬の冷えで困る時」（同）については、「布団に入って寝付くまで」（６１％）がトップで、「帰宅時」（３９％）「夜、入浴前まで」（３８％）の順だった。

　「冷え性だと思う」と回答した女性の８３％が「冬は湯船につかる」と答えた。だが、約６割の女性が「寝付きの悪さ」を訴え、約４割が「夜中の目覚め、グッスリ感のなさ」を週１回以上感じていた。

　入浴から寝るまでの時間は、１年を通じてほぼ変わっておらず、同社は「冬は入浴後早めに寝ないと手足が冷えるので、せっかく入浴しても効果が出ていないのではないか」と話していた。