８日間で見事ダイエット!!


＼エッ!?　ウソッ!／
しっかり食べられるので
ダイエットをしている感覚がありません!!

８日分
お粥・・・・・・・・・・８食（４食×２袋）
ご飯・・・・・・・・・・８食（４食×２袋）
おかず ・・・・・・・・８食（４食×２袋）
味噌汁 ・・・・・・・・８食
スープ ・・・・・・・・ ８食
おからクッキー・・１０食（５食×２袋）

●レトルト食品
■玄米ひじきご飯（140g/196kcal）
玄米・野菜（レンコン、人参）・油揚げ・醤油・有機発酵調味料・ひじき・砂糖・食塩
■玄米根菜ご飯（140g/194kcal）
玄米・野菜（人参、ごぼう、大根）・醤油・有機発酵調味料・ひじき・砂糖・食塩
■玄米雑穀ご飯（140g/219kcal）
玄米・ハト麦・大麦・赤米・キビ・アワ
■ 玄米豆ご飯（140g/220kcal）
玄米・小豆・黒豆・大豆
■八穀粥（200g/103kcal）
うるち米・玄米・ハト麦・赤米・キビ・アワ・食塩・ゴマ・砂糖・蛋白加水分解物・酵母エキス・酵母デキストリン
■玄米小豆粥（200g/123kcal）
玄米・小豆・食塩・砂糖・蛋白加水分解物・酵母エキス・酵母デキストリン
■玄米サツマイモ粥（200g/124kcal）
さつま芋・玄米・食塩・砂糖・蛋白加水分解物・酵母エキス・酵母デキストリン
■野菜粥（200g/91kcal）
野菜（キャベツ、かぼちゃ、人参、ごぼう、さつま芋、大根）・うるち米・玄米・ハト麦・食塩・食塩・砂糖・蛋白加水分解物・酵母エキス・酵母デキストリン
■大豆の五目煮（100g/71kcal）
野菜（人参、ごぼう、レンコン）・大豆・醤油・砂糖・チキンエキス・みりん・澱粉・鰹粉末・昆布粉末
■小豆かぼちゃ（135g/90kcal）
かぼちゃ・小豆・澱粉・発酵調味料・食塩
■切干大根（100g/47kcal）
野菜（大根、人参）・椎茸・油揚げ・醤油・魚介エキス・砂糖
■キーマカレー（195g/136kcal）
野菜（玉ねぎ、くわい、人参）・ヒヨコ豆・鶏肉・こんにゃく・香辛料・リンゴ・マンゴチャツネ・酵母エキス・畜肉エキス（ポーク、チキン）・発酵調味料・デキストリン・サトウ・食塩・澱粉

●フリーズドライ食品
■ＦＤ野菜スープ（11.9g/42kcal）
スープ[澱粉・食塩・デキストリン・全粉乳・蛋白加水分解物・酵母エキス・野菜粉末（玉ねぎ、にんにく、セロリ）・ブドウ糖・チキンオイル・チキンエキス・香辛料・発酵調味料・醤油]　具材[じゃがいも・かぼちゃ・人参・ブロッコリー]
■ＦＤ青海苔味噌汁（13g/45kcal）
調理味噌[有機大豆味噌・デキストリン・澱粉・魚介エキス（鰹、昆布、煮干）・蛋白加水分解物・酵母エキス・食塩・椎茸粉末・発酵調味料]　具材[ネギ・海苔]
※・有機発酵調味料＝みりん・デキストリン＝澱粉・蛋白加水分解物＝澱粉からの調味料

●おからクッキー
■くろごま（40g）
おから、小麦粉、バター、菜種油、ゴマ、粗製糖、卵
■むらさきいも（40g）
おから、小麦粉、バター、菜種油、ムラサキ芋、粗製糖、卵
■プレーン（40g）
おから、小麦粉、バター、菜種油、粗製糖、卵
■ココア（40g）
おから、小麦粉、バター、菜種油、ココア、粗製糖、卵
■レーズン（40g）
おから、小麦粉、バター、菜種油、レーズン、粗製糖、卵